Είμαστε πολλοί οι κρυωμένοι αυτή την περίοδο και οι περισσότεροι καταφεύγουμε στη λύση μιας ζεστής σούπας που θα μαλακώσει το λαιμό μας και θα βοηθήσει το στομάχι μας.
Σύμφωνα λοιπόν με τους διατροφολόγους, η κοτόσουπα μπορεί να είναι η πιο διαδεδομένη σούπα για το κρυολόγημα, αλλά όχι απαραίτητα και η πιο αποτελεσματική. Αντιθέτως, μία ζεστή σούπα από φρέσκα λαχανικά εποχής, ginger, σκόρδο και κόκκινο πιπέρι θα μας δώσει όλες τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μας και θα μας βοηθήσει να αναρρώσουμε γρηγορότερα.
